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La respiration de longue vie (de Jean Pelissier)

Parmi les méthodes de prévention en Médecine Traditionnelle Chinoise, la plus importante est évidemment l'initiation à la respiration.


La respiration est la fonction la plus fondamentale de notre organisme. Et pourtant, pour la plupart d'entre nous, nous respirons très mal.


Dans cette conférence, vous allez non seulement apprendre à respirer, mais surtout à vous servir de la respiration pour atteindre petit à petit la pleine conscience, ce qui pourra radicalement changer votre façon de vivre.


A écouter et réécouter jusqu'à ce que cela devienne une compétence inconsciente.




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